vendredi 23 juin 2017

Journée sportive 2017

Ce mardi 22/6 le club a participé  à une journée sportive.
Voici quelques extraits de nos activités de cette journée.




dimanche 18 juin 2017

Travail de défense sur couteau

Ce samedi nous avons travaillé la self defense sur couteau.
Pour rendre l'exercice plus attrayant et se retrouver en situation plus réaliste.  J'ai introduit un système de pénalité.  J'ai en effet demandé tant à "l'agresseur" qu'a celui-ci qui était en situation de victime de marquer des points.  Celui-qui place une technique ou qui réussit à porter une attaque avec le couteau gagnait des points.  L'avantage de faire comme cela,  permet d'avoir des attaques plus réaliste.  Mais cela reste tout de même un entrainement qui c'est déroulé dans une très bonne ambiance.


mercredi 19 avril 2017

Aiki-kids

Bonjour

Dès septembre 2017 nous ouvrirons une section destinée aux plus jeunes dès 6 ans jusque +- 9 ans.
Les cours se donneront le dimanche de 10h à 11h00.


Jean-Marc Gaillard: aiki.jutsu.ciney@gmail.com   0491320776

travail technique




Activités ludiques avec les kids











Kote Hineri: applications et pédagogie

Aujourd'hui je vous propose de découvrir une technique d'Aiki: Kote Hineri
Kote signifie poignet et Hineri veut dire tordre.  Il s'agit donc d'une torsion du poignet.
Cependant, il ne faudrait pas croire que l'apprentissage de cette technique ce fait dans la douleur.  En effet il existe un certain nombre de point que l'on peut enseigner pour apprendre cette technique tout en douceur.  Je vous propose de les découvrir dans cette vidéo.




dimanche 21 août 2016

Comme promis voici la seconde vidéo.  Elle comporte quelques techniques démontrées pars le kyu supérieure et un des professeurs.


mardi 16 août 2016

Première vidéo de la rentrée 2016-2017

Bonjour Voici une première vidéo pour cette rentrée 2016 du Club d'AÏKI-JUTSU CINEY Vous y trouverez quelques unes de nos techniques. J en profite pour remercier toutes celles et ceux qui ont participé à la vidéo. La semaine prochaine paraîtra une autre vidéo avec le travail des ceintures marron et noire.



jeudi 11 août 2016

Partie nerfs avec les kids

Après la sortie cinéma (Kung Fu Panda 3) avec les plus jeunes, j'avais envie de clôturer l'année sur quelque chose de plus ludique alors puisque les adultes ont eu Paintball je me suis dit que les kids avaient bien droit à une partie de Nerfs.