Kote Hineri: applications et pédagogie

Aujourd'hui je vous propose de découvrir une technique d'Aiki: Kote Hineri

Kote signifie poignet et Hineri veut dire tordre.  Il s'agit donc d'une torsion du poignet.

Cependant, il ne faudrait pas croire que l'apprentissage de cette technique ce fait dans la douleur.  En effet il existe un certain nombre de point que l'on peut enseigner pour apprendre cette technique tout en douceur.  Je vous propose de les découvrir dans cette vidéo.